Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Patatas, congeladas, francés frito, par frito, extruido, preparado, calentadas en el horno, sin sal.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	35.4 g	35.4%
La energía (calorías)	333 kcal
Energía (julios)	1393 kJ
Proteína	3.55 g	3.55%
lípido total (grasa)	18.71 g	18.71%
Ceniza	2.66 g	2.66%
Hidratos de carbono, por diferencia	39.68 g	39.68%
Fibra, dietética total	3.2 g	3.2%
Calcio, Ca	12 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.66 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	96 mg	0.10%
Potasio, K	539 mg	0.54%
Sodio, Na	613 mg	0.61%
Zinc, Zn	0.41 mg
Cobre, Cu	0.04 mg
El manganeso, Mn	0.285 mg
El selenio, Se	0.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6.2 mg	0.01%
tiamina	0.08 mg
Riboflavina	0.037 mg
La niacina	2.665 mg
Ácido pantoténico	0.608 mg
La vitamina B-6	0.213 mg
El folato, el total de	22 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	22 µg
El folato, DFE	22 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	5.96 g	5.96%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.076 g	0.08%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.822 g	3.82%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.274 g	1.27%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	11.338 g	11.34%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.038 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	11.317 g	11.32%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.405 g	1.40%
18: 2 indiferenciada	1.405 g	1.40%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.048 g	0.05%
treonina	0.161 g	0.16%
isoleucina	0.153 g	0.15%
leucina	0.214 g	0.21%
lisina	0.188 g	0.19%
metionina	0.04 g	0.04%
cistina	0.023 g	0.02%
fenilalanina	0.152 g	0.15%
tirosina	0.089 g	0.09%
valina	0.18 g	0.18%
arginina	0.168 g	0.17%
histidina	0.06 g	0.06%
alanina	0.122 g	0.12%
Ácido aspártico	0.821 g	0.82%
Ácido glutamico	0.554 g	0.55%
glicina	0.128 g	0.13%
prolina	0.114 g	0.11%
serina	0.128 g	0.13%